Clases colectivas

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24 04, 2015

Diviértete entrenando con Zumba Fitness

24 Abril , 2015|Clases colectivas, Zumba Fitness|Sin comentarios

Si hay una clase colectiva de moda por excelencia este último año esa es ZUMBA FITNESS. Entrenamientos que combinan ejercicios cardiovasculares y de tonificación con ritmos latinos, convirtiéndola en una clase divertida y con muchos adeptos al movimiento de cadera. […]

26 02, 2015

Ejercicios de acondicionamiento físico general: Body Complet

26 Febrero , 2015|Clases colectivas|Sin comentarios

Este post lo queremos dedicar a todos aquellos que os estéis preparando para una prueba física. Y qué mejor forma de prepararte que con nuestra sesión de Body Complet. Una divertida clase colectiva que consiste en una serie de ejercicios de acondicionamiento físico general, en la que se combinan ejercicios aeróbicos, con ejercicios globales de fortalecimiento muscular . Para estos ejercicios utilizamos distintos métodos, como ejercicios de step, ejercicios de fortalecimiento de core, uso de mancuernas o uso de gomas elásticas. […]

15 01, 2015

Beneficios del Zumba Fitness para principiantes y expertos

15 Enero , 2015|Clases colectivas, Zumba Fitness|Sin comentarios

Si no has encontrado todavía ningún motivo para apuntarte este año al gimnasio, nos gustaría presentarte los beneficios de nuestras clases colectivas impartidas por nuestros entrenadores personales de WellsportClub: las clases de Zumba Fitness para principiantes o expertos. […]