Yoga en Madrid
Practica Yoga en WellsportClub Madrid
¿Listo para una clase?
Aquí tienes algunos consejos para tu clase de yoga
Tipos de Yoga en WellSport Club Madrid
Hatha/Vinyasa Yoga
Hatha/Vinyasa Yoga es una clase de iniciación y restaurativa de Hatha Vinyasa, relajación final con terapia de sonido, cuencos tibetanos y armónicos, una forma ideal para empezar el día y especial si no has hecho yoga nunca y quieres probar.
Hatha/Iyengar Yoga
El método Iyengar pone especial atención en la alineación de la postura a nivel osteomuscular, consiguiendo así una alineación tanto a nivel fisiológico, como psicológico y mental. A través del uso de una técnica muy depurada y detallada, así como la permanencia en la postura, la práctica requiere de una gran capacidad de concentración.
¿QUIERES PROBAR?
Haz una prueba de
Entrenamiento Personal, Yoga
Pilates Máquinas o Boxeo
por 9,90€
Quizás te pueda interesar
Posturas básicas de Yoga y sus beneficios
En un post anterior sobre Yoga, te hablamos de manera general acerca de los beneficios que tiene el Yoga para tu salud, mencionándote lo beneficioso que te puede resultar dar clases de Yoga en Madrid: para contrarrestar el estilo de vida más estresante de esta ciudad, junto con la rutina laboral que puedas tener, te recomendamos llevar a cabo ejercicios de estiramientos, para conocer y entrenar adecuadamente músculos y huesos de tu cuerpo que ni sabias que existían. (más…)
WellBalance: Yoga, Pilates y Tai Chi
Si tienes que empezar a aprender a relajarte tanto a nivel mental como a nivel corporal, te animamos a apuntarte a nuestra clase colectiva de WellBalance, sesión que combina movimientos de Tai Chi, junto con los beneficios del Yoga y Pilates. (más…)